Помогает потерять десять килограммов за семь дней.
Дни:
Первый – вареный картофель (пять).
Второй - филе
куриное (сто граммов).
Третий – мясо варенное (сто граммов).
Четвертый – рыба отварная (сто граммов).
Пятый – фрукты и овощи (но не бананы, не виноград).
Шестой – кефир.
Седьмой – минеральная вода.
Диета для похудения – «Яблочная».
Помогает потерять шесть килограммов за шесть дней.
Дни:
День – килограмм яблок.
Второй – полтора килограмма яблок.
Третий – два килограмма яблок.
Четвертый – два килограмма яблок.
Пятый – полтора килограмма яблок.
Шестой – килограмм яблок.
Диета для похудения – «Ритмичная».
Помогает потерять от шести до девяти килограммов за семь
дней.
Салатик овощной, куриное филе – с семи до десяти.
Тост, минералочка – с десяти до двенадцати.
Овощи, рыбка – с двенадцати до четырнадцати.
Минералка, капуста (квашенная), перчик – от четырнадцати до
шестнадцати.
Яблоко, кусочек мяса, минералка – с шестнадцати до
девятнадцати.
